Une nouveauté en cette rentrée 2016/2017, le club tai ji quan (tai Chi) propose une séance pour débutants. Le tai ji quan est un art martial et de santé millénaire d’origine chinoise.
Une séance se compose de mouvements souples et relâchés qui développent la détente, l’équilibre, la mobilité du corps dans son ensemble, de tuishou travail avec partenaire, enfin d’applications martiales qui permettent de bien comprendre les mouvements.
Le but de cette pratique conduit à apprendre à mieux gérer ses émotions et vers une meilleure confiance en soi. Certes, il faudra un peu de patience et d’investissement pour intégrer tout cela, néanmoins des effets bénéfiques surviennent généralement dès les premières séances.
A ce propos, un proverbe chinois dit : «Le plus grand voyage commence par un pas.»
Alors si vous êtes intéressé ou simplement curieux, rendez-vous le jeudi de 19h30 à 21h à la salle panoramique de la MJC pour une séance de découverte.
Si vous souhaitez pratiquer, vous passerez ensuite à l’accueil pour faire votre inscription.
