Gym et Activités physiques

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Séances de gym et fitness adulte Samedi : de 10h15 à 11h15 Tarif 20 séances : 95 € MJC/CREA Possibilité d'accueillir vos enfants à partir de 4 ans à la ludothèque MJC le temps de la séance. Vos bouts de chou s'éclatent pendant...
Sur des rythmes latinos (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba, flamenco…) et d’autres styles encore, des musiques dynamiques, retrouvez la forme et l’énergie. Faîtes le plein de vitalité en toute simplicité avec des chorégraphies variées et ludiques. Christophe Balp Lundi...
Très en vogue, le cross training est LE sport tendance, accessible à tous ! La recette est la suivante : une intensité de séance très élevée, des mouvements fonctionnels naturels (courir, sauter, pousser, lancer...), une grande diversité d’exercices qui...
Par des exercices de renforcement musculaire doux, la méthode "Pilates" contribue au développement harmonieux du corps. Sollicitant tous les muscles du corps sans pour autant le brusquer, un travail sur la posture et la vitalité physique. Accessible à tous,...
Une gymnastique qui associe des techniques de stretching et de renforcement pour acquérir en douceur tonicité, souplesse et fluidité. Des enchaînements de postures pour un contrôle fin de la gestuelle et des placements tout en offrant une sensation de...
60 séances d’activités physiques et sportives pour un maximum de bien-être et un entraînement complet ! 2 activités sportives (1h+1h30 par semaine avec Thibaud Chabert) Tarif saison : 255 €

Run : Présentation

En toute convivialité, pratiquez un footing de groupe, de façon régulière et adapté à votre niveau. Thibaud Chabert Vendredi : 19h à 20h30 - Stade la Maladrerie, parcs municipaux Première séance le vendredi 22 septembre 2017 à 19h, stade de la...
Bien-être, nature, activité physique en petit groupe et convivialité garantie ! Renforcement musculaire, jogging, exercices cardio, étirements, relaxation... Venez vous oxygéner et reprendre contact avec la nature ! Thibaud Chabert Jeudi : 18h30 à 20h – Stade La Maladrerie, parcs municipaux Tarif...
Des cours "fun" en musique, intenses et sportifs pour hommes et femmes recherchant un entrainement physique complet. Activité basée sur le renforcement de tous les muscles du corps et l’amélioration des capacités de votre cœur. Essayez et vous ne...
Des cours de gym en musique accessibles à toutes et à tous en toute convivialité! Les deux animatrices vous proposent des exercices complémentaires s’inspirant des techniques de gymnastiques dynamiques et douces pour permettre une remise en forme globale. Delphine Joannin,...

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