GYM DOUCE SENIORS

ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES | RETRAITÉS

Des exercices respectueux du corps qui préservent les articulations et augmentent la résistance à l’effort. En réalisant des exercices variés qui ciblent l’ensemble du corps cette gym permet de maintenir ses capacités musculaires, articulaires et respiratoires sans brusquer son corps.

L'ACTU DU CLUB GYM RETRAITÉS

Delphine Joannin

Animatrice

RENSEIGNEMENTS

Jeudi : 14h45 à 15h45 – Salle de gym MJC/CREA

Tarif 30 séances : 165 €

Certificat médical obligatoire