QI GONG
BIEN-ÊTRE ET ARTS MARTIAUX ADULTES | ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES RETRAITÉS
Le Qi Gong, une méthode active et sensible pour développer sa vitalité : mouvements dynamiques, travail postural, exercices au sol, étirements, assise, pratique méditative.
L'ACTU DU QI GONG
Le Tai Ji Quan et le Qi Gong, art martial interne et art de...
Le Tai Ji Quan
Art martial fin et efficace, le Tai Ji Quan construit la force d’un corps unifié et développe une stratégie martiale basée sur la souplesse et la fluidité. Des gestuelles riches et...
Le Tai Ji Quan et le Qi Gong, art martial interne et art de...
Le Tai Ji Quan et le Qi Gong, les deux sont souvent confondus. Si tous les deux sont des arts chinois, le premier est un art martial interne et le second enchaîne postures statiques...
Du Tai Ji Quan et du Qi Gong à la MJC Millau
Art martial interne et art de santé, le Tai Ji Quan et le Qi Gong, les deux sont souvent confondus. Si tous les deux sont des arts chinois, le premier est un art martial...
Une heure pour découvrir le Qi Gong et le Tai Ji Quan
Séverine Malaval et Philippe Haslé, deux enseignants de la MJC, vous proposent de partir à la découverte du Qi Gong, art de santé, et du Tai Ji Quan, art martial, le mercredi 16 juin...
Le Qi Gong, c’est aussi à la MJC Millau
Les Chinois disent : « Enlever les cailloux de la rivière pour que l’eau chante joyeusement. » Qi Gong signifie « travail et maitrise de l’énergie ».
Son but est de faire circuler tous les...
Millau. Qi Gong : Deux nouvelles séances avec Philippe Haslé
Philippe Haslé vous propose cette semaine une pratique assise et le second volet de la pratique de la méditation ; ces deux pratiques vont très bien ensemble et s'accorderont avec le temps pluvieux et...
Des séances de Qi Gong avec Séverine Malaval
Séverine Malaval, animatrice du club Qi Gong de la MJC Millau, vous propose aujourd’hui deux vidéos. Une pratique de préparation (ci-dessus) et une pratique de Tai Ji Qi gong :
https://www.youtube.com/watch?v=dDiXr-9Gtzc&feature=youtu.be
« Sachons aussi profiter de...
Qi Gong : Philippe Haslé propose des vidéos pour prendre soin de vous
Voici de quoi alimenter avec entrain notre pratique afin de préserver notre l'esprit de vitalité. Continuez de bien prendre soin de vous !
Une pratique d'automassage (vidéo ci-dessus), une pratique complète hygiéniste que vous pouvez utiliser...
Des séances de Qi Gong avec Philippe Haslé
« Dans ce qui se profile encore pour les semaines à venir, il est important de rester motivé par la pratique », assure Philippe Haslé, responsable de l’activité Qi Gong à la MJC de...
MJC Millau : Le Qi Gong, une discipline accessible à tous
Postures, automassages, respiration, mouvements, pensées : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.
Qi...
Séverine Malaval
AnimatricePhilippe Haslé
AnimateurRENSEIGNEMENTS
Cours adultes
Avec Séverine Malaval
- Mardi : 12h30 à 13h45 – salle gym MJC/CREA
- Mercredi : 18h30 à 20h – salle Colibri MJC/Créa
Avec Philippe Haslé
- Mardi : 18h30 à 20h – salle gym MJC/CREA
- Vendredi : 12h30 à 13h45 – salle gym MJC/CREA
Tarif 30 séances : 215 € (séance de 1h15) 235 € (séance de 1h30)
Retraités seniors
Avec Séverine Malaval
Pratique sur chaise et debout
- Mardi : 11h25 à 12h25
salle de gym MJC/CREA
Jeunes retraités
Avec Séverine Malaval
Pratique exclusivement debout
- Vendredi : 9h30 à 10h30
salle Colibri MJC/CREA. - Vendredi : 10h45 à 11h45
salle Colibri MJC/CREA.
Tarif 30 séances : 195 €