Une activité accessible à tous, ludique et dynamique visant l’entretien et le développement de la condition physique. Les séances s’inspirent des sports de combat pieds-poings afin de développer la coordination, la force, l’équilibre et la souplesse. Corde à sauter, sac de frappe, abdo et étirements… tous les ingrédients pour une séance de boxe sans affrontement. Bilan de condition physique en octobre, décembre et mai pour suivre votre évolution.