GYM RETRAITÉS

RETRAITÉS

Inspiré de gym douces de diverses origines, le Body Zen entremêle des excercices favorisant renforcement musculaire et postural, souplesse, équilibre, mobilité, coordination, conscience du corps, du souffle et des énergies qui nous entourent. Une pratique régulière peut procurer bien-être à la fois physique et mental, à cultiver sans modération.

L'ACTU DU CLUB GYM RETRAITÉS

Nadine Casals

Animatrice

RENSEIGNEMENTS

Mardi : 16h à 17h – Salle de gym MJC/CREA

Tarif 30 séances : 95 €

Certificat médical obligatoire