Venez remplir vos objectifs minceur, renforcement musculaire, souplesse, tous les samedis matin à la MJC de Millau.
Delphine Joannin vous propose un cours novateur de 1h30 associant entrainement collectif sous forme de circuit training et coaching personnalisé accessible pour tous.
Lors de chaque séance, elle vous prépare un programme d’entrainement personnalisé à réaliser chez vous pour se donner les meilleures chances d’atteindre vos objectifs.
Une page Facebook sera également créée pour échanger vos expériences, vous organiser des sorties et rester motivé(e).
Plus de prétextes pour les parents puisque la ludothèque est ouverte et accueille vos enfants pendant votre séance de sport. Un bon moyen de rester en forme à un tarif accessible : 160 € pour la saison !
Renseignement et inscription : MJC Millau 05 65 600 800. La première séance est programmée le samedi 29 septembre de 10h15 à 11h45 à la salle de gym du CREA.
