Energie Forme

Activité permettant de renforcer votre système cardio vasculaire et de tonifier votre silhouette. L’occasion de vous amuser sur les sons du moment au rythme de la musique et des mouvements proposés. Cela consiste à choisir une musique que vous appréciez et sur laquelle vous allez construire une chorégraphie contenant des mouvements hérités de la danse. Une véritable séance de fitness, cardio et énergisante avec des éléments classiques comme le step.