Un atelier en trois parties, composé d’un travail de motricité sous forme de réveil corporel, suivi d’exercices de coordination stimulant l’équilibre et permettant de préserver les capacités d’équilibration et de réduire les risques de chute ; et enfin des exercices de mémoire pour stimuler l’activité cérébrale. La séance s’effectuera sur une chaise et s’adaptera à chaque personne, selon ses capacités.