Des séances de Qi Gong avec Séverine Malaval

Séverine Malaval, animatrice du club Qi Gong de la MJC Millau, vous propose aujourd’hui deux vidéos. Une pratique de préparation (ci-dessus) et une pratique de Tai Ji Qi gong :

« Sachons aussi profiter de ce qu’il nous est donné de vivre pour aller explorer de nouveaux territoires, commente Séverine Malaval. Sachons aussi rester présents à ce qui se passe en nous, à ce qui se révèle, ne le fuyons pas, ne le chassons pas, au contraire, laissons-nous l’opportunité de voir ce qui nous est habituellement caché. »

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