QI GONG

ADULTES | RETRAITÉS

Art de santé chinois alliant auto-massages, mouvements, respiration et attention de l’esprit. Sa pratique régulière amène à une meilleure vitalité, à plus de détente et de tranquillité intérieure.

L'ACTU DU QI GONG

Millau. Qi Gong : Deux nouvelles séances avec Philippe Haslé

Philippe Haslé vous propose cette semaine une pratique assise et le second volet de la pratique de la méditation ; ces deux pratiques vont très bien ensemble et s'accorderont avec le temps pluvieux et...

Des séances de Qi Gong avec Séverine Malaval

Séverine Malaval, animatrice du club Qi Gong de la MJC Millau, vous propose aujourd’hui deux vidéos. Une pratique de préparation (ci-dessus) et une pratique de Tai Ji Qi gong : https://www.youtube.com/watch?v=dDiXr-9Gtzc&feature=youtu.be « Sachons aussi profiter de...

Qi Gong : Philippe Haslé propose des vidéos pour prendre soin de vous

Voici de quoi alimenter avec entrain notre pratique afin de préserver notre l'esprit de vitalité. Continuez de bien prendre soin de vous ! Une pratique d'automassage (vidéo ci-dessus), une pratique complète hygiéniste que vous pouvez utiliser...

Des séances de Qi Gong avec Philippe Haslé

« Dans ce qui se profile encore pour les semaines à venir, il est important de rester motivé par la pratique », assure Philippe Haslé, responsable de l’activité Qi Gong à la MJC de...

MJC Millau : Le Qi Gong, une discipline accessible à tous

Postures, automassages, respiration, mouvements, pensées : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens. Qi...

Séverine Malaval

Animatrice

Philippe Haslé

Animateur

RENSEIGNEMENTS

Séverine Malaval

  • Mardi : 12h30 à 13h45 – salle gym MJC/CREA
  • Mercredi : 18h15 à 19h45 – salle polyvalente Ecole
    primaire du Puits-de-Calès (apporter tapis et coussin)

Philippe Haslé :

  • Mardi : 18h30 à 20h – salle gym MJC/CREA
  • Vendredi : 12h30 à 13h45 – salle gym MJC/CREA

Tarif 30 séances : 195 € (séance de 1h15) 210 € (séance de 1h30)

Qi Gong Retraités

Séverine Malaval

  • Mardi : 11h25 à 12h25 – salle gym MJC/CREA
  • Vendredi : 10h45 à 11h45 – Espace Be roi

Reprise à partir du
mardi 24 septembre 2019

Tarif 30 séances : 175 €

Pratique douce et profonde, sur chaise et debout. Accessible à tous.